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哪些运动适合癫痫患者长期坚持锻炼

来源: 郑州康好癫痫病研究院 更新时间:2015-09-10

 哪些运动适合癫痫患者长期坚持锻炼?临床表明,癫痫患者适量的运动,对患者的恢复有帮助的,但因癫痫病发作是比较突然的,让人难以捉摸,也因癫痫患者不能做刺激性或危险性较大的活动,让很多在运动上无从选择,那么,哪些运动适合癫痫患者长期坚持锻炼?下面由我院医生做相关的介绍。

1、癫痫患者可以选择慢跑。患者在锻炼时,不需要追求速度,坚持慢跑,保持呼吸均匀,当患者的身体发热时可以停下来,慢跑可以帮助患者全身患者,也能增强患者的体能,对患者的疾病也不会造成影响。

2、癫痫患者选择散步,可以帮助患者松弛紧张的肌肉,同时也能调节患者的大脑神经,也可放松患者的心情,呼吸新鲜的空气。在散步中患者可以自己选择时间,固定散步的时间也是很不错的。

3、打太极是患者可选择的很好的活动方式,因太极是比较柔的运动,没有剧烈的动作对患者也不会造成极大的影响,同时也是锻炼身体的很好的方式。

4、练气功在医学上是很符合静养的原则的,因这种主要是调养的方式,当达到一定的境界,也可调节患者的机能。

哪些运动适合癫痫患者长期坚持锻炼?以上做相关的解说,因患者的身体机能是有不同的,对于控制比较好的患者也可以做一些适中的运动,但不要过度的刺激运动,以免诱发癫痫的发作。当然,对于病情较严重的癫痫患者,也不要单独的外出活动,在家属或朋友的陪伴下活动是可以。对上述有疑问或想了解更多的信息,欢迎咨询我院在线医生,免费为您解答相关的疑问。